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Holunder

Pflanze: Sambucus nigra L.

Familie: Geißblattgewächse (Caprifoliaceae)

Dosierung:

Tee:

2 Teelöffel (ca. 2 – 4 g) Holunderblüten werden mit 150 ml siedendem Wasser übergossen und nach 5 Min. abgeseiht. Täglich 1 bis 2 Tassen frisch bereiteten Teeaufguss möglichst heiß trinken.

Mittlere Tagesdosis:

10 bis 15 g Droge.

Zubereitungen:

Entsprechend 10 bis 15 g Droge.
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Stand: 08.06.2000

 
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